第一步:膳食调理,温补暖宫 “病从口入”,调理宫寒,首重膳食。应多吃温热性的食物,如羊肉、牛肉、生姜、桂圆、红枣等,这些食物具有温补脾肾、驱寒暖宫的功效...
女人滋阴补阴的食物 1、当归 用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态...
1、女性滋补食谱(1)猪肉茅根汤原料:茅根50g,猪瘦肉100g。制法:茅根洗净纱布裹,猪肉洗净再切片,两种原料同入锅,加入清水小火炖,煮至肉熟去茅根。功效:凉血...
1、女性保健食谱(1)火腿烧鸽蛋原料:鸽蛋10个,火腿50克,鸡汤60毫升,味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。制法:将鸽蛋煮熟,去壳,涂上少许酱油,把...
推荐3个保养卵巢的食谱 1、二仙羊肉汤 配方:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱...
女性子宫的健康是很重要的,很多的女性都不知道应该如何去保护自己,时间长了就会造成一些妇科疾病的风险哦。那么女性应该如何保护自己的子宫呢,下面的这些女性保...
另一种食材红枣就不必多说了,是女性养生中的补血良品,其滋阴补阳,补中益气,养血安神,对保养子宫也有不错的.效果。 3、鸡肝莲藕汤:鸡肝作为动物肝脏含有丰富的营养...
暖宫是女性保养用词。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫,起到抗炎修复、科学调理子宫环境,月经期间怎样暖宫?下面就让我来为大家揭晓。月经期间的暖宫方法 1、当归...
温馨提示:不是所有的酒都能够帮助妈咪保养卵巢的,啤酒中的酵母就会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。喜欢喝酒的备孕妈咪有福了,为了提高卵子质量,妈...
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